Benjamin
Dân làm báo
-
Benjamin
Chuyên tâm vào giao dịch không có nghĩa là bạn phải nhìn chằm chằm vào biểu đồ giá từ ngày này sang ngày khác. Trên thực tế, có những thời điểm không có lệnh hoặc đang trong chuỗi cắt lỗ, bạn nên tạm nghỉ ngơi và vui chơi giải trí để phục hồi tâm lý. Dưới đây là 5 hoạt động, bạn có thể cân nhắc để thư giãn.
1. Yoga
Về cốt lõi, yoga tìm kiếm một sự cân bằng giữa tâm trí, cơ thể và tinh thần thông qua việc phát triển sức mạnh và sự linh hoạt. Khi luyện tập yoga thường xuyên, bạn sẽ thấy rằng việc giải tỏa tâm trí khỏi tiếng ồn bên ngoài và tập trung vào phản ứng của cơ thể sẽ dễ dàng hơn.
Thật trùng hợp, đây là những kỹ năng mà bạn cần để giúp lọc nhiễu trên thị trường, tạo ra một kế hoạch giao dịch chất lượng và duy trì sự linh hoạt trong các môi trường giao dịch khác nhau.
2. Thể thao
Ngoài việc lưu thông máu tốt để giúp bạn suy nghĩ và phản ứng nhanh hơn, các hoạt động thể thao còn khuyến khích tính cạnh tranh, tính kỷ luật, sự chuẩn bị kỹ lưỡng và tính kiên nhẫn.
Như Kobe Bryant, Novak Djokovic, Lionel Messi và Peyton Manning, thể thao sẽ dạy cho bạn tinh thần chấp nhận thất bại và nỗ lực vì chiến thắng trong mỗi cuộc đấu.
3. Đọc sách:
Kiến thức không bao giờ là đủ. Kinh nghiệm giao dịch, cách vượt qua tâm lý hay vài mẩu chuyện thư giãn từ các Trader trong những cuốn sách sẽ rất hữu ích. Market Wizards, Naked Forex, The New Trading For Living, ... là những cuốn sách rất có ích.
Dĩ nhiên ngay cả các tác phẩm văn học cũng rất tuyệt vời. Chúng giúp bạn thư giãn trước khi bắt đầu tuần giao dịch mới.
4. Đi du lịch:
Thỉnh thoảng, thật tốt khi bước ra ngoài thiên nhiên và quên hoàn toàn việc Trading đầy rủi ro. Hãy loại bỏ mọi ồn ào và những thành kiến giao dịch bất di bất dịch của bạn, và tập trung vào niềm vui.
Khám phá những địa điểm khác, tiếp thu văn hóa và mở rộng tầm nhìn của bạn. Khi bạn quay lại với công việc, đầu óc thông thoáng giúp bạn vào lệnh thoải mái và dễ dàng nhận ra các mẫu hình giá.
5. Nói chuyện với các nhà giao dịch khác
Tâm sự với các Trader khác cũng là một giải pháp hay. Tại sao bạn luôn cố phải làm việc một mình trong khi rất nhiều đồng nghiệp khác sẵn sàng giúp bạn?
Bạn có thể bắt đầu bằng cách chào hoặc bắt đầu một cuộc thảo luận và xem liệu bạn có thể tìm thấy những người có cùng chí hướng trong cộng đồng VnForex hay không.
1. Yoga
Về cốt lõi, yoga tìm kiếm một sự cân bằng giữa tâm trí, cơ thể và tinh thần thông qua việc phát triển sức mạnh và sự linh hoạt. Khi luyện tập yoga thường xuyên, bạn sẽ thấy rằng việc giải tỏa tâm trí khỏi tiếng ồn bên ngoài và tập trung vào phản ứng của cơ thể sẽ dễ dàng hơn.
Thật trùng hợp, đây là những kỹ năng mà bạn cần để giúp lọc nhiễu trên thị trường, tạo ra một kế hoạch giao dịch chất lượng và duy trì sự linh hoạt trong các môi trường giao dịch khác nhau.
2. Thể thao
Ngoài việc lưu thông máu tốt để giúp bạn suy nghĩ và phản ứng nhanh hơn, các hoạt động thể thao còn khuyến khích tính cạnh tranh, tính kỷ luật, sự chuẩn bị kỹ lưỡng và tính kiên nhẫn.
3. Đọc sách:
Kiến thức không bao giờ là đủ. Kinh nghiệm giao dịch, cách vượt qua tâm lý hay vài mẩu chuyện thư giãn từ các Trader trong những cuốn sách sẽ rất hữu ích. Market Wizards, Naked Forex, The New Trading For Living, ... là những cuốn sách rất có ích.
Dĩ nhiên ngay cả các tác phẩm văn học cũng rất tuyệt vời. Chúng giúp bạn thư giãn trước khi bắt đầu tuần giao dịch mới.
4. Đi du lịch:
Thỉnh thoảng, thật tốt khi bước ra ngoài thiên nhiên và quên hoàn toàn việc Trading đầy rủi ro. Hãy loại bỏ mọi ồn ào và những thành kiến giao dịch bất di bất dịch của bạn, và tập trung vào niềm vui.
Khám phá những địa điểm khác, tiếp thu văn hóa và mở rộng tầm nhìn của bạn. Khi bạn quay lại với công việc, đầu óc thông thoáng giúp bạn vào lệnh thoải mái và dễ dàng nhận ra các mẫu hình giá.
5. Nói chuyện với các nhà giao dịch khác
Tâm sự với các Trader khác cũng là một giải pháp hay. Tại sao bạn luôn cố phải làm việc một mình trong khi rất nhiều đồng nghiệp khác sẵn sàng giúp bạn?
Bạn có thể bắt đầu bằng cách chào hoặc bắt đầu một cuộc thảo luận và xem liệu bạn có thể tìm thấy những người có cùng chí hướng trong cộng đồng VnForex hay không.
Theo Babypips
